비만
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다운증후군과 비만 – 건강한 체중 관리를 위한 실천 방법희귀질환 아동의 성장과 발달 2025. 3. 19. 06:13
다운증후군과 비만 – 건강한 체중 관리를 위한 실천 방법1. 다운증후군과 비만의 관계다운증후군(Trisomy 21)을 가진 사람들은 일반인보다 비만 위험이 높은 경향을 보인다. 이는 기초대사율이 낮고 근육량이 적으며, 신체 활동이 부족할 가능성이 크기 때문이다. 또한, 갑상선 기능 저하증, 호르몬 변화, 식습관 문제도 비만을 유발하는 주요 요인으로 작용할 수 있다. ✅ 다운증후군을 가진 사람들의 비만 위험 요인기초대사율(BMR)이 낮음 → 같은 양을 먹어도 일반인보다 살이 더 쉽게 찜.운동 부족 → 근력과 균형 감각이 약해 신체 활동량이 줄어들 수 있음.식습관 문제 → 단 음식과 탄수화물을 선호하는 경향이 있음.호르몬 이상(갑상선 기능 저하증 등) → 체중 증가를 쉽게 유발할 수 있음.비만은 심장 질환..
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다운증후군을 가진 아이의 식습관과 영양 관리희귀질환 아동의 성장과 발달 2025. 3. 11. 02:48
1. 다운증후군 아동에게 올바른 식습관이 중요한 이유모든 아이들에게 건강한 식습관은 중요하지만, 다운증후군을 가진 아이들에게는 더욱 신경 써야 할 부분이다. 다운증후군을 가진 아이들은 대사 속도가 느려 비만 위험이 높고, 소화기 건강에 문제가 생길 가능성이 크며, 특정 영양소 결핍이 나타날 수 있다. ✅ 다운증후군 아동의 식습관 및 영양 관련 특징기초대사량이 낮아 비만 위험이 높음근긴장도가 낮아 씹고 삼키는 능력이 떨어질 수 있음변비, 위식도 역류(GERD) 등 소화기 문제 발생 가능성 증가갑상선 기능 저하증이 동반될 경우 신진대사가 더 느려질 수 있음이러한 이유로, 다운증후군을 가진 아이들에게 적절한 영양 섭취를 제공하고, 올바른 식습관을 형성하는 것이 매우 중요하다. 이 글에서는 다운증후군 아이들에게..